Балаңызды немен тамақтандыру керектігі туралы ойландыңыз ба? Қандай тамақ дәмді болып қоймай, барлық қажетті сіңімді заттарды құрайды? Біздің кеңестерімізді оқыңыз! Енді, Сіздің балаңыз қатты тамақ жей бастағанда, Сіз оған пайдалы өнімдерден дайындалған теңгерімді мәзірді қалай таңдауға болатынын шешуіңіз тиіс. Мәселенің басын ашып алайық. Кішкентай балаларға күніне бес немесе алты рет тамақ жеу қажет. Сондықтан, үлестері өте кішкентай болу керек. Жейтіндері кішкентай болса, дайындау оңайырақ деп көрінуі мүмкін. Дегенмен, бірнеше нәрсені ескерген жөн. Сақтану керек өнімдер Бала қатты тамақты жей бастағанмен,…
Әйел адам жүктілік кезінде белгілі бір диета ұстануы керек. Соның бірі – сусын түрлері. Жүкті кезде шай, кофе ішуге бола ма?КофеЖүкті болсаңыз, кофеден бас тартуыңызға тура келеді. Кофеин жүйке жүйесінің мықты стимуляторы болғандықтан, ағзадағы кальций метаболизміне әсер етуі мүмкін. Ал бұл өз кезегінде балаға әсерін тигізеді. Себебі кофеин қан тамырларын тарылтып, баланың тамақтануына бөгет болады.Кофеиннің тек кофе емес, газды сусын, шоколад, кейбір дәрі-дәрмектердің құрамында да бар екенін ұмытпаңыз. Сатып алатын тағам, дәрінің құрамын оқуға ерінбеңіз.Көк шайКөк шай – денсаулығымызға пайдасы…
Жиі әрі ұзақ ауыратын балалар тобына өмірінің алғашқы жылында 4 және одан да көп, 2 және 3 жасында – 6 рет және одан да көп, 4 жасында – 5 рет және одан да көп, 5 және 6 жасында – 4 рет және одан көп, 7 жасында 3 рет және одан көп рет жіті аурулармен ауырған және созылмалы сырқаттары асқынған сәбилер жатады. Бала ауруларының құрылымында тыныс алу ағзаларының сырқаттары басым. Және жиі әрі ұзақ ауыратын балалар арасында бұлар 80-85%. Сондықтан аталған…
Бейсенбі, 22 Қазан 2020 11:00

Сүйекті сүт нығайтады

Денсаулықтың жақсы болуын жас кезден бастап-ақ қолға алған дұрыс. Сүйек – адамның қимыл-қозғалысына ең қажетті ағзаның бірі. Оның құрамында 50% су, 12,5% оссеин (жұмсақ, серпінді органикалық зат), 21,8% минералды заттар (кальций фосфаты), ал 15,7% май болады. Оссеин заты сүйекке серпінді, иілгіштік қасиет береді. Жас балалардың сүйегінде органикалық заттардың мөлшері көп болса, адам жасы ұлғайған сайын сүйектегі органикалық заттар азайып, минералды заттар көбейеді. Ал мұның салдары сүйектің иілгіштік қасиетінен айырылып, морт сынғыш болуына алып келеді. Назарларыңызға сүйекті нығайтатын амал-тәсілдерді ұсынамыз. Сүйектер…
1 бет. Барлығы: 3

Соңғы жаңалықтар

Қаз 22, 2020

Өңірлердің дамуына өң берген…

22 қазанда «Nur Otan» партиясы Еңбекшіқазақ аудандық филиалы төрағасының бірінші…
Қаз 22, 2020

Жастареға мол мүмкіндік

ХХІ ғасырда Жаңа Қазақстанның дамыған, бәсекеге қабілетті және әлемде алар өз орны бар…
Қаз 22, 2020

Су тапшылығымен күрес қазірден…

Жақында аудан әкімдігінің мәжіліс залында аудан басшысы Қуанышбек Қашқымбаев ауыл…
Қаз 22, 2020

Сүйекті сүт нығайтады

Денсаулықтың жақсы болуын жас кезден бастап-ақ қолға алған дұрыс. Сүйек – адамның…
Қаз 22, 2020

141 адамда коронавирус індеті…

Өткен тәулікте Қазақстанда 84 адам коронавирус індетінен емделіп шықса, 141 адамда…
Қаз 21, 2020

Әлеуметтік қызмет қабылдауға көмек…

Жақында «Nur Otan» партиясы Еңбекшіқазақ аудандық филиалының ұйымдастырумен аудандық «Jas…
Қаз 21, 2020

Президент жолдауы талқыланды

21 қазанда Акши ауылдық округінде «Nur Otan» партиясы Еңбекшіқазақ аудандық филиалыының…
Қаз 21, 2020

Реформалар жөніндегі жоғары кеңестің…

Президент Қасым-Жомарт Тоқаевтың төрағалығымен «Ақорда» резиденциясында Реформалар…

Күнтiзбе

« Қазан 2020 »
Дс Сс Ср Бс Жм Сб. Жк
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Жарнама

для детей, достигших 12 лет